Tre, contro tre... passi.

Raghi curiositas...
a voi in allenamento come ve li hanno insegnati i tre e i controtre o i passetti vari?
Nel senso... ve li hanno insegnati? Vi hanno fatto fare esercizi particolari?
Quali?

Perchè io con le ragazze ho difficoltà quando monto i dischi perchè non sanno fa nada di passaggi
allora ora che alleno io sto dedicando tipo 10 minuti dell'allenamento per esercitare i 3 e i controtre come facevano con me
a voi che tipo di esercizi facevano fare (se ce ne sono)?
help perchè io qua sono sollla!

da me quando inizi a pattinare e provi tutte varie papere seggiolini angeli e quant'altro insegnano anke i tre..............
x i tre e controtre non ci sono esercizi particolari.....x i tre devi praticamente impostarli i tre in sequenza come per le trottole

Mmh...la mia allenatrice li insegna mettendoli come passi nel disco...
Io facevo 'una cosa strana che passo dall'avanti al dietro su un piede solo' durante i primi mesi...che poi ho scoperto essere un controtre XDXDXD

Ogni tanto facciamo le serie di tre e controtre...
Le serie di tre soprattutto per le trottole...infatti dobbiamo fare i tre poi metterci in angelo...

Ore Ore Ore di esercizi obbligatori!!!

Noi abbiamo fatto un periodo in cui dedicavamo un intera ora alla settimana ai vari tre, controtre, passaggi e passetti...

da noi i tre sono la prima cosa che impari dopo carrellino angelo e papere (indietro compresi). prima li provi dall'avanti all'indietro per qualche lezione finche ti vengono. poi da dietro ad avanti e poi inizi in sequenza... ovviamente a me riuscivano + quelli destri all'inizio! i controtre mi vengono bene e veloci solo alla gamba destra facendoli esterni sulla sinistra ci lavoro ancora.. li fo ma + lenti.. cmq tre a parte io detesto i passaggini e gli obbligatori non mi piacciono proprio! infatti quando li proviamo mi scoccio sempre XD cmq l'allenatrice ci mette sempre dei collegamenti con salti e trottole quindi niente di particolarmente noioso..

tutti i controtre possibili immaginabili sul lato lungo della pista XD poi la mia allenatrice si mette i pattini e dimostra...