Trottola abbassata!!!!, T___T perchè nonoviene??

mah... a noi ce l'hanno fatta provare 1 volta a basta... ce la insegneranno bene l'anno prossimo quando ricomincieremo gli allenamenti... perciò per adesso non posso aiutarti! sorry!

Mmm... sul ghiaccio x le trottole non so bene come funziona perchè voi non fate tutte le preparazioni che facciamo noi... cmq anche noi abbiamo la boccola quindi sarà simile ... la cosa che posso dirti è che la difficoltà nello scendere giù fino in fondo che incontrano le ragazze che alleno io è data dal fatto che mentre fanno il 3 per dare lo slancio ed entrare in trottola, non rimangono abbassate, ma tendono a rialzarsi x poi riabbassarsi... naturalmente andando a fare questo movimento c'è una difficoltà maggiore nello scendere giù giù... e quindi le correggo sempre dicendo che dopo il 3 non devono alzarsi e riabbassarsi ma rimanere giù... ora x voi non so come funziona, e se c'è il 3... cmq una volta che riuscirai a scendere giù giù incontrarai la difficoltà nel doverti rialzare e qui inizieranno a nascere i muscoletti

si si, l'anno prossimo dovrei iniziare a provarla anche io! o almeno lo spero se no strozzo la mia allenatrice! XD scherzo!comunque... anche io all'inizio nel seggiolino/carrellino o come si chiama avevo 1 po' di difficoltà ad alzarmi... però poi piano piano ce l'ho fatta...!

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uh ... quest'argomento è un pò imbarazzante per me ... -.-'

Io non ho mai fatto e non sono capace a fare il seggiolino !

Quindi ho molta difficoltà nella trottola abbassata ...

Comunque io trovo più difficoltà ad alzarmi se sono a "mezza altezza" ... mentre da bassa bassa riesco ad alzarmi più facilmente ... sono strana ,eh ??? O_O

hola raga sono nuova.cmq adoro la trottola bassa

io non la so fare potete spigarmela per trovarmi un po + avvantaggioata?

scusate era cuginemo che diceva che faccio pattinaggio da tanto tempo io lo faccio da un anno non lo pensate è scemo

cmq io non la so fareeeeeeeeeeee perchè

attente a nonc onfondere la trottola abbassata con la trottola bassa! nella trottola abbassata l'atleta dovrebbe entrare in trottola fare qualche giro in piedi e scendere dopo.. anche a me me la facevano fare subito giù dopo la preparazione, specialmente perchè mi fermavo.. non è che cadevo, è che smettevo di girare.. cmq so che l'abbassata vera e propria non si può fare se non si sa fare il seggiolino indietro sul piede specifico.. io infatti non scendo oltre metà gamba, cioè arrivo un pò più giù del ginocchio, ma c'è da considerare che io sono un uomo... per gli uomini l'abbassata arriva fino al ginocchio.. x le donne alla caviglia ehheheeh

a me piace un casino!! nn l'ho provata tantissimo, cmq riesco a fare 4 giri....la mia istruttrice si lamenta xk dice k devo sfruttare la velocità nn solo la forza della mia gamba!!

si la velocità aiuta sempre molto... però con un bello slancio di gamba nel 3 giri eccome O_O ^^

eheh... io arrivo all'altezza ginocchio e ultimamente sono sceso ulteriormente.. mi piace un casino!!! però alle mie compagne nn riesce... cadono all'entrata.. io faccio la preparazione senza strusciare la gamba libera a terra e la faccio brevissima quindi la velocità non la perdo, ma loro fanno la centratura molto lenta.. e quasi si fermano... bisogna sfruttare al massimo la velocità della preparazione e lo slancio della gamba libera... e possibilmente anche le raccia per chiudere il movimento lineare e farlo diventare ANGOLARE

io riesco a fare solo 4 giri purtroppo ma non capisco perchè

cmq mi sembra di capire dai filmati che ho visto che sul ghiaccio l'abbassata nnon è così bassa come nelle rotelle.. o sbaglio?