Vende e Controvende

Hey!!! Scusate il ritardo!!1 Questa è la pagina del libro!



Ma la domanda è... si può eseguire anche sulle rotelle? E se si.. come??? O_o

sulle rotellle questo esercizio lo chiamiamo volte (le vende citate dal libro) e controvolte (controvende) e ed è esercizio degli obbligatori!...sai cosa sono gli obbligatori???

brutti.. non mi piacciono eheheh

a molte persone non piacciono...io non sono una di quelle xkè a me piace fare obbligatori xò solo i cerchi, le boccole non sono il mio punto forte!!!!

si che so cosa sono gli obbligatori, in gran linea certo...
mi alleno anche io su questi... infatti per ora sto facendo le boccole con il piede sinistro interno (dopo essere finalmente riuscito a fare i tre con tutte e 2 le gambe e con tutti e 2 i fili *_*)... anche se sono argomenti molto tecnici che necessitano di essere mostrati bene ed insegnati, mi arrangio come al solito da solo -.-

non x fare quella che rompe: ma prima si fanno le boccole esterne e poi interne

perchè? Oo allora grazie x la dritta

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Perchè le esterne sono più semplici

che le esterne sono le più semplici dipende dalle persone.....x me sono più semplici le interne....comunque xkè si fanno prima le esterne non lo so ma sui regolamenti è così!!!!!

Excuse me ... non lo sapevo

Nu esistono sul ghiaccio... la pagina che ho scritto io l'ho presa da "Pattinaggio artistico e danza sul ghiaccio"

anche la pagina del libro che ho postato era presa da "crepe nel ghiaccio" di Sonia Bianchetti Garbato.
Cmq Steffi forse potresti chiedere alla tua allenatrice...

Io non c'ho capito una mazza !!